About Me

Необходимые вещи для велопохода по России

Сумка или кофр – первое, что потребуется. Минимальный размер 20 литров, если планируете ночевать в гостиницах. Для палаточных стоянок нужны системы крепления на 40–60 литров. Vaude или Deuter – надёжные производители, абсолютно водонепроницаемые.

Резервные вставки – две или три штуки. Параметры обязаны совпадать с шинами. Возьмите ремкомплект, лопатки и мини-насос с измерителем давления. Вдали от цивилизации ремонтные точки редки.

Экипировка – исключительно из быстросохнущих тканей. Merino wool для базового слоя, дождевик с ветрозащитой и велошорты с памперсом. Летние ночи в горах иногда остывают до +5°C, поэтому лёгкая флисовая кофта обязательна.

Рацион – высококалорийные снеки, сухофрукты, обезвоженные блюда. В глуши торговые точки открыты велотуры по россии расписанию. Баллона на 230 г достаточно для 7-дневного похода с минимальной готовкой.

Необходимое снаряжение при путешествии на велосипеде

Минимальный комплект включает:

• 
  
• Ремнабор: заплатки, клей, монтажки, запасная камера.
  
• Ручная помпа с измерителем и разъёмами.
  
• Комбинированный гаджет с набором бит.
  
• Дополнительные спицы с инструментом для натяжки.
  

При поездках на север:

• 
  
• Утепляющее бельё из мериноса.
  
• Маска от обветривания.
  
• Химические грелки.
  

Дополнительные удобства:

• 
  
• Походная пилка.
  
• Фотоэлектрический модуль 10Вт.
  
• Аварийный передатчик.
  

Выбор железного коня и дополнительных приспособлений

Оптимальны рамы из алюминия или карбона – по сравнению со сталью они менее массивны и мягче. Идеальная масса – 10-14 кг. Многодневные маршруты требуют туринговых/гибридных моделей с усиленными колёсами (двойные обода, 32-36 спиц).

Шины шириной 32–42 мм с антипрокольным слоем (как Schwalbe Marathon Plus) минимизируют повреждения. Давление – 3–5 атмосфер в зависимости от покрытия.

Система переключения 18-27 передач (Shimano Deore или SRAM NX) гарантирует удобство при подъёме. Необходим щиток для цепи – либо кожух, либо технология Clutch.

Обвес:

• 
  
• Динамики на руль – CatEye или Sigma для навигации.
  
• Защитные щитки на вилку – SKS Bluemels 65-75 см.
  
• Сумка под седло (объем 1–3 л) с влагозащитой.
  

Ремонтный набор: комбинированный гаджет (Topeak Hexus), ремкомплект, инструменты. Размещайте на велосипеде с помощью клипс.

Освещение – свет спереди 800+ люмен (Exposure TraceR), мигалка сзади на 20+ ч.

Перечень необходимого для полевого ремонта

Алленки разных размеров (2-8 мм) – обязательный минимум. Основные соединения рассчитаны на подобные инструменты.

Цепной инструмент с выжимкой. Даст возможность починить цепь или уменьшить её длину.

Резервная вставка (1-2 шт.) по параметрам велосипеда. Даже с антипрокольными покрытиями риск повреждения остается.

Аптечка для вставок – ремнабор, адгезив, шкурка. Полезен в сложных случаях.

Многофункциональный ключ (с отвертками, спицевым ключом, торцевыми головками). Мультитулы компактны.

Запасные спицы (2–3 шт.), идеально совпадающие по длине. Следует помещать в футляр, для предотвращения изгиба.

Тросики переключения и тормозов (по 1 шт. каждого типа). Обрыв троса может полностью обездвижить транспорт.

Манометр и насос с фиксацией к раме. Сниженные показатели давления ведут к повреждениям.

Запасные колодки (2 пары). Стираются быстрее в дождливую погоду или на горных спусках.

Скотч, пластиковые хомуты, металлическая проволока – аварийное восстановление, закрепление отвалившихся частей.

Масло в миниатюрной бутылочке. Достаточно 50 мл силиконового состава для цепи и подвижных частей.

Инструмент для снятия педалей (в случае применения системы clipless). Только с ним можно демонтировать педаль.

Экипировка под различные климатические условия

В условиях высокой температуры: Подойдут воздухопроницаемые вещи. Специальные шорты с вкладышем и синтетическая футболка обеспечивают комфорт. Защитные аксессуары уберегут от солнца. Кроссовки с сетчатым верхом предотвратят перегрев стоп.

При осадках: Непромокаемая куртка с мембраной 10 000 мм и вентиляционными молниями обязательна. Брюки из специальной ткани не промокают. Специальные покрытия для обуви блокируют воду. Потребуются непромокаемые накладки.

Холод: Термобелье из мериносовой шерсти (плотность 200 г/м²) удержит тепло. Утепленные элементы экипировки важны в холода. При отрицательных температурах нужны дополнительные аксессуары.

При сменной погоде: Слоистая одежда – основа комфорта. Комплект из нескольких элементов даст возможность адаптации. Съемные элементы обуви позволяют регулировать уровень защиты.

Горная местность: Внезапные перепады температур требуют одежды с минимальным весом и максимальной функциональностью. Легкая куртка спасет в непогоду. Специальные модели перчаток уменьшат нагрузку.

Экипировка для кемпинга: укрытие, спальный мешок, матрас

Палатка: оптимальны конструкции с каркасом из алюминия и защитой от влаги. Оптимальный вес – 1,5–2,5 кг. При порывах лучше использовать аэродинамичные модели. Важны продухи и дополнительное пространство.

• 
  
• В жару: Naturehike Cloud-Up, MSR Hubba NX.
  
• При осадках: Указанная палатка.
  

Спальный мешок: подбор осуществляется по погоде. В тепло хватит легкого варианта, в межсезонье – утепленного. Наполнитель – синтетика (быстро сохнет) или пух (легче, но требует ухода).

• 
  
• Искусственный наполнитель: Указанная модель.
  
• Пуховый мешок: Конкретная модель.
  

Коврик: минимальная толщина – 3 см. Надувные модели (Therm-a-Rest NeoAir) компактнее, но пенка (Klymit Static V) устойчивее к проколам. R-значение от 2,0 для тепла.

• 
  
• Бюджетный вариант: Эта подстилка.
  
• Для холода: Конкретный матрас.
  

Продукты и кухонные принадлежности в поход

Ключевое – энергоемкая и устойчивая к хранению еда:

• 
  
• Овсяные хлопья (400 г на день).
  
• Крупы и макаронные изделия (по 500 г ежедневно).
  
• Консервы (по банке на два дня).
  
• Сушёное мясо (200 г в сутки).
  
• Смеси из сухофруктов и орехов (300 г в день).
  
• Сладости (источник быстрых калорий).
  

Кухонные принадлежности – компактные и практичные:

1. 
   
2. Стакан из легкого сплава (150–200 миллилитров).
   
3. Складная горелка на газу.
   
4. Компактный котелок (0,8–1,2 л).
   
5. Металлическая ложка.
   
6. Складной нож с фиксатором.
   

Также потребуется:

• 
  
• Упакованная специя (по 50 г на 7 дней).
  
• Чай в пакетиках (3–4 на день).
  
• Кофейный порошок (по 10 грамм на чашку).
  
• Сахарный песок (пачка 0,5 кг).
  

Аптечка и предметы личной гигиены

Компактные средства для чистки зубов: используйте небольшие комплекты с защитным чехлом. Мини-тюбик 50 мл хватит на 2 недели.

Гигиенические салфетки: 30–40 штук с обеззараживающим эффектом. Упаковка 15х20 см поместится даже в узкий кофр.

Твердое мыло: кусок 50 г или жидкое в бутылочке 100 мл. Идеально с дозатором – сокращает использование.

Одноразовая бритва: одноразовый с предохранителем. Замените лезвие через 5–7 использований.

Медицинский набор:

• 
  
• 10 пластырей (3–5 водостойких).
  
• 1 карандаш с йодом или зелёнкой.
  
• 50 мл 3%-ной перекиси водорода.
  
• Обезболивающее – 10 таблеток (например, ибупрофен).
  
• 20 таблеток активированного угля.
  
• Эластичный бинт – 1 шт. (3 м).
  

Крем от солнца: Фактор защиты 30+, 30-миллилитровый тюбик. Обновляйте каждые 3 часа в солнечную погоду.

Увлажняющая помада: с УФ-фильтром. Увлажняет губы и защищает от ветра.

Дезинфицирующий гель: 100 мл с содержанием спирта от 60%. Применяйте перед приемом пищи без воды.

Ориентирование и коммуникация: карты, устройства, питание

Дублируйте навигацию: основной прибор (Garmin Edge 1040) и запасной (смартфон с OsmAnd). Резервирование предотвратит потерю пути при неисправности.

Заряжайте устройства от Powerbank емкостью 20 000 мА·ч с поддержкой PD 30W. Этого достаточно для 4-5 зарядок смартфона.

Установите карты для офлайн-использования: векторные (OsmAnd) и растровые (Maps.me). Одни подходят для маршрутизации, другие – для идентификации дорожек.

Установите трекер Spot Gen4 с экстренным маяком. Функционирует через спутник, охват – вся страна.

Для общения в глубинке активируйте тариф «Безлимитище» от МегаФона. Предоставляет 30 ГБ данных и вызовы на всех операторов.

Запаситесь влагозащищенными чехлами LokSak. Выдерживают погружение на 3 метра, защищают от дождя и грязи.

Запаситесь компасом Suunto MC-2 NH. Корректировка деклинации под регион, стрелка успокаивается за 2 секунды.

В целях энергосбережения выключите фоновые процессы. В режиме «Авиаперелет» смартфон работает на 40% дольше.